Selasa, 07 Juni 2016

Tips dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

Puasa Ramadhan | Masalah bau mulut biasanya muncul ketika kita sedang berpuasa. Seperti kali ini kita segabai seorang muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan. Bau mulut ini terbagi menjadi dua faktor, bisa karena memang masalah mulut atau bisa juga karena kesehatan pencernaan yang bermasalah.

Bau mulut pasti nya akan mengganggu kita juga orang-orang disekitar kita, saat puasa bau mulut ini merupakan masalah yang perlu disiasati. Karena akan betapa nikmatnya jika kita bisa berpuasa sekaligus terbebas dari bau mulut yang tidak sedap dari mulut kita. Simak yah berikut Tips dan Makanan Untuk Mencegah Bau Mulut Saat Puasa.



Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

1. Banyak-banyak lah meminun air putih, baik itu saat sahur ataupun saat berbuka puasa, karena air putih akan meningkatkan produksi air liur, sehingga mulut terjaga kebersihannya. Selain itu akan menjaga tubuh agar tetap segar dan terhindar dari dehidrasi.

2. Sikat gigi, utamakan setelah sahur dan melakukanya dengan baik untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang tertinggal dalam mulut.

3. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat sahur dan buka puasa. Karena buah dan sayur dikenal memiliki manfaat untuk menghilangkan bau mulut saat puasa seperti buah apel, bengkuang, sayur wortel dan lain sebagainya.

4. Minum teh hijau baik itu saat sahur ataupun saat buka puasa, teh hijau memiliki kandungan aktif catechin yang berperan menghilangkan plas dan membunuh bekteri yang menyebabkan bau mulut.

5. Berkumur saat sebelum wudhu, tapi jangan sampai ditelan yahh..hehehe. Berkumur ini untuk membersihkan kotoran-kotoran dan bakteri di dalam mulut khususnya di sela-sela gigi. Berkumur ini terbukti membantu membersihkan mulut. bisa juga dengan menggunakan obat kumur untuk hasil yang maksimal.

6. Hindari makanan yang berbau tidak sedap, seperti petai, jengkol, atau buah durian.

7. Hindari merokok saat sahur ataupun buka puasa.

8. Tidak mengkonsumsi makanan yang lengket seperti cokelat, es, biskuit, atau kueh basah. Karena makanan lengket ini lebih sulit dibersihakan dan akan menempel pada gigi dalam waktu yang lama sehingga akan menyebabkan bau mulut.

9. Berolahraga ringan secara teratur menjelang atau sesudah berbuka puasa. Guna untuk mengeluarkan zat-zat yang beracun dalam tubuh penyebab bau pada mulut.

10. Hindari tidur yang terlalu lama karena akan memicu bau mulut yang tidak sedap.

Demikian Tips Menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Jika mulut bersih dan Wangi maka ibadah puasa yang kita jalankan akan lebih sangat menyenangkan. Semoga cara diatas tidak mengurangi pahala kita dibulan puasa ini, karena pasalnya, Bau Mulut orang berpuasa (di hadapan Allah SWT) justru jauh lebih wangi dari minyak kasturi. Tapi semua kembali kepada diri masing-masing yah guys, Semoga Bermanfaat :)) Selamat Menunaikan Ibadah Puasa dan Semoga Amal Ibadah Kita diterima oleh Allah SWT :))

Kunjungi yah >> Obat Rematik

Rabu, 25 Mei 2016

Tips Di Bulan Ramadhan

Saudara-saudara ku kaum muslimin, Semoga allah swt memberikan rahmat pada orang-orang yang beriman. Tidak terasa yah beberapa hari lagi kita akan menjalani Bulan puasa Ramadhan, bulan yang penuh berkah akan bertandang ke seluruh penjuru dunia kaum muslimin, juga bulan yang senantiasa dinanti-nanti  oleh kaum muslimin. Dimana pintu surga di buka dengan lebar dan pintu neraka ditutup dengan rapat. Maka Berbahagia dan Bersyukurlah saudaraku kita masih diperkenankan oleh allah SWT untuk menikmati hari-hari menjelang bulan ramadhan.

Alhamdulillah kali ini saya akan memberikan beberapa tips di bulan Ramadhan nanti, mudah-mudahan bisa bermanfaat:)) Simakk yuu....



Tips Bulan Ramadhan

● Pada Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua asupan tersebut membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi.

● Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.

● Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.

● Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.

● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, cc koroner dan hipertensi.

● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.

● Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk Anda lancar beraktivitas esok harinya.

● Hindari terlalu banyak makanan es, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.

Bagaimana tips diatas? Semoga bermanfaat yahh.. Dan Selamat menjalankan ibadah shaum dan ibadah lainnya di bulan Ramadhan. Semoga diberi kelancaran, kesehatan dan khusyu' serta ikhlas menjalaninya..

Kunjungi yu... Obat anak Kecil

Rabu, 18 Mei 2016

Siapkah Anda Menyambut Bulan Ramadhan?


Wah Puasa Ramadhan tinggalh menghitung hari... Tentunya kita sebagai umat islam sangat berantusias menyambut bulan penuh berkah dan Rahmat ini. Ibadah Puasa ini bukan hanya menahan lapar dan dahaga teman. Sebelum kita menjalankan puasa Ramadhan pastikan kita memperhatikan hal-hal penting agar ibadah puasa kita Lancar sampai Hari Raya Idul Fitri nanti.

Bagaimanapun keadaan kita, kita siap atau tidak siap, maka bulan Ramadhan pasti akan datang. Tentunya akan beruntung bagi orang yang sudah mempersiapkan diri menyambut bulan Ramadhan kali ini. Karena dengan persiapan tertentu akan menghasilkan hasil yang lebih baik pula.
Nah untuk itu, Apa saja sih hal-hal yang harus kita siapkan menjelang Kedatangan Puasa Ramadhan? Yuk simak...

Hal-hal yang harus dipersiapkan untuk menyambut Bulan Ramadhan

 

Keimanan


Persiapan keimanan ini yakni berupa pengendalian diri sejak sekarang agar tidak melakukan dosa ataupun maksiat, seperti menjaga pandangan, hati dan pikiran. Semoga saja persiapan keimanan kita di bulan ini akan memudahkan kita menahan diri di bulan depan (Bulan Ramadhan) sehingga ibadah puasa menjadi sempurna.


Jasmani (kesehatan)

 

Dalam islam, menjaga kesehatan hukumnnya wajib. Terutama pada saat menjelang puasa Ramadhan. Sangat rugi jika pada saat bulan Ramadhan kita tidak bisa menjalankan ibadah puasa hanya karena kita kurang menjaga kesehatan. Mulai dari sekarang, kita harus mencukupi asupan nutrisi dan vitamin, untuk meningkatkan kekebalan tubuh.


Keilmuan

 

Dalam memahami tata cara ibadah yang benar, akan membawa kita untuk meraih pahala. Karena jika aktivitas ibadah tidak ditunjang dengan pengetahuan yang baik, maka ibadahnya pun akan ditolak dan tidak akan mendapatkan pahala. Dalam hal ini, Persiapan ilmu bisa dilakukan dengan cara membaca atau menghadiri majlis taklim (pengajian) yang membahas mengenai Bulan Ramadhan.


Berlatih Puasa

 

Latihan Puasa ini sangat penting, terutama bagi yang menderita penyakit maag atau diabetes. Karena pola makan saat puasa biasanya akan mempengaruhi kesehatan, karena itu diperlukan latihan puasa secara bertahap. Latihan puasa ini tidak hanya bernilai ibadah loh, tapi juga bisa membuat anda lebih siap dan khusyuk dalam menjalankan Puasa Ramadhan. Hal ini pun Boleh dilakukan oleh anak-anak yang masih pada Tahap belajar Puasa :)

Periksa Kesehatan pada dokter


Saat berpuasa pastikan tubuh anda dalam keadaan fit dan sehat. Terutama bagi ibu hamil, lansia, dan penderita penyakit tertentu. Jangan segan-segan untuk memerikasakan kesehatan anda pada dokter.





Sucikan Hati dan Pikiran


Sebelum Ramadhan tiba, kita harus pastikan Hati dan Pikiran kita Suci. Caranya dengan meminta maaf khususnya pada orang tua, saudara, teman atau pada siapapun yang pernah kita sakiti terutama mantan.hihi. Dan juga buang rasa iri, dendam, dengki, suudzon dan permusuhan sesama muslim dengan cara memaafkan dan mengikhlaskan.

Harta untuk Sedekah


Bersedakah pada Bulan Ramadhan lebih besar pahalanya dibandingkan bulan-bulan lainnya. Pada bulan ramadhan pahala yang kita terima akan dilipatgandakan oleh Allah SWT. Untuk itu, sebelum datang bulan Ramadhan penuh berkah ini segera siapkan harta yang kita punya untuk disedekahkan kepada orang yang membutuhkan.

Nah sekian mengenai hal-hal yang harus dipersiapkan menjelang bulan Penuh rahmat dan berkah ini. Semoga menambah wawasan. Jika semua persiapan telah dilakukan, kini saat nya kita berdoa kepada Alloh SWT agar mengijinkan kita bertemu dengan bulan Ramadhan nanti. Dan Semoga amal ibadah Ramadhan tahun ini lebih baik dengan persiapan yang lebih matang Amiinnn....
Semoga Bermanfaat ;) 

Kunjungi yukk >> Ahli penyakit Tumor